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大便太大太硬解不出，已經用過剛剛醫師給
網友回答
你好，根據你的描述，可以用開塞露刺激腸蠕動而迅速排便。有便秘需注意飲食清淡和多吃粗纖維食物及蔬菜水果，另外多喝水，適當多運動。
你好，你的這種情況要多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物。多喝優酪乳，補充腸道益生菌。
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