鬱悶，不想說話，煩躁，每天上班就老想一

消極，輕生，典型抑鬱症表現！建議心理諮詢，自我調節，主動傾訴，必要時應用抗抑鬱藥物治療

您好，您的描述情況還是有肝氣淤滯的表現狀態的可能性。這個情況雖然沒有特殊的身體表現情況，已經影響到情志導致抑鬱的可能性了。這個情況建議建議您要多進行戶外體育鍛煉，多看有意義的書籍，多進行有意義的活動。中醫脈診進行辨證施治治療。