左手手腕用力就疼，不能靈活扭動，以前從

您好，考慮為腕關節炎的可能性較大，與勞累、受涼等有關。建議您局部熱敷，避免勞累，外敷活血化瘀類膏藥，進行適當的腕關節功能鍛煉，必要時可以到醫院骨科就診檢查，依據具體病情，遵醫囑調理。

你說的這種情況考慮與慢性勞損或退行性病變有關。減少活動，行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療。