腿上開始有小紅點，跑步的時候就會疼，而

你好，出現小紅點一般多見於過敏、皮下出血、血小板減少、凝血功能異常等導致，建議到醫院就診做一下血常規等檢查，看具體是那種疾病引起，明確病因再進行治療。注意休息，避免勞累，不要吃辛辣食物。

你好，有可能是由於體內濕氣太重，引起的濕疹，也有可能是過敏引起的。建議可以外用丁酸氫化可的松乳膏塗多注意衛生。