就是以前經常用冷水洗臉，

您好，根據你的描述，長期用冷水洗臉是有對皮膚有很好的抗衰老作用。至於皮膚上長了白色的東西，應該考慮是清潔不夠引起的，建議你用洗面乳充分清洗面部。

注意毛囊炎等原因造成的分泌物的表現。冷水洗臉的中間，考慮進行溫水洗臉，可以使用洗面乳清洗。

根據你的描述，考慮是受涼還是可能的，一般情況下建議及時休息保養，都是可以保暖試試，減少刺激即可好轉的啊。