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問題 17年06月02日

怎樣減掉肚子上的贅肉

問題描述怎樣減掉肚子上的贅肉

網友回答

2000年01月01日 00:00

針對腹型肥胖最有效辦法是飲食控制和適當運動，飲食上主要是低脂飲食，低熱量飲食，勿過飽等，運動從小量開始，循序漸進，重在堅持