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最近想張高了於是我就買了一個鈣爾奇
網友回答
你好。這個是口服的補鈣藥物，可以在飯後服用的，一天可以吃一次到兩次，每次一粒，但是建議在飯後服用，這樣對鈣的吸收會比較好，平時還可以多喝一些牛奶，多吃蝦皮紫菜來補鈣。
你好，從你提供的照片上來看，你所購買的鈣爾奇片是需要直接用水沖服就可以了。