跑完步後一呼吸鼻子就很疼不敢呼吸鼻子有

你好，根據你描述的症狀來看，考慮是有鼻炎的可能，建議到醫院耳鼻喉科檢查一下，對症治療。平時清淡飲食，忌食辛辣、生冷食物等，注意保暖，避免冷空氣刺激。

你好，你的情況可能是上火必強乾燥造成的，可以用紅黴素軟膏塗抹鼻腔。平時要注意清淡飲食，多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，外出時戴口罩。