我現在挺瘦的，怎麼才能變胖點。另外我雖

你好！瘦的問題，可能與遺傳和代謝率增高和體能消耗大而補充不足有影響，也要警惕是否有甲亢等代謝性疾病。你才15歲，現在還沒有定型，如果是父輩都是瘦性體質的話，與遺傳很大關係，建議做個甲狀腺功能和空腹血糖等檢查，要加強飲食營養的調理和補充，降低消耗和補充攝入量是促進機體肥胖的手段。

您好，目前的情況偏瘦，考慮需要加強營養，多食用含優質蛋白質、鋅、鈣豐富的食物，多進行彈跳運動等。建議您放鬆心情，保持生活規律，要注意勞逸結合，適當運動，提高身體抵抗力。