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我想長高，男16歲身高164cm體重1
網友回答
一般情況需要飲食加強營養，適當食用鈣質豐富食物以及蛋白質豐富食物，加強跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進骨骺端生長促進增高
你好，檢查影像學看看骨垢是否閉合，給予藥物和營養，適度體育鍛煉，有利於長高。
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