我想問一下，經常說話出現緊張，口吃的情

你好，根據你的描述，首先要提高心理素質，克服過度緊張，焦慮，不安等不良情緒，以順其自然的心態面對，糾正不良的心理，減輕心理壓力。加強語言訓練，說話前不要胡思亂想，可以深呼吸，深呼吸吸氣可以緩解壓力，放慢語速，表情自然，調節呼吸節奏。

你好，根據你的描述你的這種情況考慮是精神因素引起的。建議你最好找心理醫生進行冬眠療法，打開心結就會好的。