失眠頭疼

你好，根據你的描述，考慮是受到刺激後引起的心情抑鬱，工作多了，不一直在想這件事，就會很輕鬆。工作輕鬆，心事重重，反而更累。建議口服疏肝解郁膠囊，烏靈膠囊養心安神，多和親人朋友溝通交流，儘量不要獨處，可以外出旅遊散心，多做體育鍛煉和文娛活動，呼吸新鮮空氣，釋放壓力。