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問題 18年04月20日

跳繩時腳扭了下，已經一兩個星期了，看了

問題描述跳繩時腳扭了下，已經一兩個星期了，看了跌打，說沒傷到筋骨，但是現在下樓梯都疼怎麼辦

網友回答

2000年01月01日 00:00

這種情況注意休息避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩理療等物理治療，應用一些活血止痛片，活絡油等藥物治療觀察