心情低落大腦空白學習效率低

你好，這種情況考慮是精神壓力過重引起，再就是考慮睡眠不足。建議平時注意勞逸結合，減輕心理壓力保持充足的睡眠，不要過多熬夜。平時可適量做些體育運動，多做一些有氧運動。

你這需要考慮抑鬱症的，但是同時也考慮神經衰弱，神經衰弱一般可見恍惚，注意力不集中的症狀發生的建議平時調節心理，保持心情舒暢，可以考慮神經內科檢查，如果是神經衰弱，服用歸脾丸配合安神補腦液治療，是有利於恢復正常的