吃飯時可以喝潤腸通秘茶嗎？

你好，補鐵的同時不宜與茶、 牛奶 、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少，影響補鐵的效果。值得注意的是：鐵劑不宜過量服用，用量較大，可刺激胃腸粘膜，引起 腹痛 、 腹瀉 等症狀，嚴重者可發生昏迷，甚至生命危險。如果非要喝牛奶、茶水，建議跟補鐵劑間隔一段時間。