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每天吃完早餐後，三小時再吃個蘋果好不好
網友回答
你好，蘋果含糖量高，可以升高人的血糖水準，補充能量。吃完早餐後三個小時吃蘋果是可以的。但建議你還是兩小時後就吃蘋果比較好。
你好，蘋果含糖量高，可以升高人的血糖水準，補充能量。吃完早餐後三個小時吃蘋果是可以的。但建議你還是兩小時後就吃蘋果比較好。