您的位置：首頁您好有一件事我想請問您就是早上和晚上吃蕎麥粥可以嗎？
您好有一件事我想請問您就是早上和晚上吃蕎麥粥可以嗎？
網友回答
你好，蕎麥屬於無糖食物，含熱量極低，根據你的描述早晚喝蕎麥和其他食物燉的粥是可以的，既可以達到降血糖的效果，而且還有減肥效果。但是注意要適當添加蔬菜和水果，補充維生素。
早餐建議吃比較容易消化吸收的，因此建議你可以吃蕎麥粥，但是不建議，如果吃建議煮久一點