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問題 17年07月03日

我已經14歲了，身高不是特別理想，挑食

問題描述我已經14歲了，身高不是特別理想，挑食，不喜歡吃肉，但是平時還是運動的

網友回答

2000年01月01日 00:00

身高與遺傳，飲食，內分泌，運動都是有關係的。建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠。