您的位置：首頁請問吃魚肉粥有什麼好處？
請問吃魚肉粥有什麼好處？
網友回答
你好，魚肉中含蛋白質、氨基酸很高,對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。因此,經常吃魚對健康有好處。
魚肉粥的魚肉屬於白肉，相對於紅肉的豬肉，更加容易消化吸收，而且蛋白含量高，飽和脂肪酸低，更加有益於健康
你好，魚肉中含蛋白質、氨基酸很高,對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。因此,經常吃魚對健康有好處。
魚肉粥的魚肉屬於白肉，相對於紅肉的豬肉，更加容易消化吸收，而且蛋白含量高，飽和脂肪酸低，更加有益於健康