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問題 17年08月03日

我是男的，15歲，太瘦了，穿衣服不好看

問題描述我是男的，15歲，太瘦了，穿衣服不好看現在想變有肉一點要吃什麼？

網友回答

2000年01月01日 00:00

患者需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時有氧運動。保持八小時睡眠，有利於改善體型。