您的位置：首頁不抽煙不喝酒每天都鍛煉飲食主打西藍花就…

問題 17年08月06日

不抽煙不喝酒每天都鍛煉飲食主打西藍花就…

問題描述不抽煙不喝酒每天都鍛煉飲食主打西藍花就是上夜班有點熬夜

網友回答

2000年01月01日 00:00

建議飲食及生活規律，均衡飲食，高蛋白食物為主，如雞鴨魚肉。需要保持八小時睡眠，增加抵抗力。