什麼情況下判斷自己岔氣了是如何引起的

你好，岔氣以後可以通過調整呼吸節奏，做局部按摩會慢慢好轉的。如果這種方法緩解不了，就可能是肋間神經炎或肋軟骨炎等病變引起的，需要去醫院找醫生檢查明確病因。

您好根據您的描述，要考慮是運動不當導致局部肌肉痙攣，要注意合理休息，局部熱敷按摩，服用活血止痛的藥物有效治療。