小腿肌肉拉傷，(俗稱網球腿)在家靜養了兩

根據你的描述，考慮是屬於拉傷的症狀，都是要注意保養，一般情況下建議及時休息，繼續熱敷按摩治療試試。都是可以繼續消腫止痛酊外擦。適當活動。不要緊，一點腫，慢慢消退。

你說的這種情況應該就是正常現象，與外傷有關。平時要臥床休息，抬高患肢制動，行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療。