腳脖感覺傷著筋了，沒腫，但是移動就疼

您好，根據您的描述，考慮是韌帶拉傷導致的，建議遵醫囑選用三七傷藥片，氯唑沙宗片治療。平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮。

根據你的諮詢，一是避免劇烈運動，二是注意保暖，可以服用一段時間壯骨關節丸，羅紅黴素分散片，雙氯芬酸納緩釋膠囊，，跌打丸，三七片。布洛芬緩釋片治療一下，