早上起來感覺左臉顴骨痛，有點腫，無外傷

一般情況左側面頰局部腫脹疼痛，考慮局部炎症或損傷有關。可以熱敷理療，醫院頜面外科檢查，必要時應用消炎藥物觀察。

您好，這種情況考慮有可能是顳頜關節炎，不是骨膜，主要是有可能和著涼，吃生冷食物引起建議您及時做一些物理治療，針灸，電療，微波疏通經絡，改善血液迴圈，不要吃辛辣刺激食物