女，84歲，骨質疏鬆，吃什麼好

您好，為骨質疏鬆的發生，為老年人臨床常見疾病，可以遵醫囑口服鈣劑等藥物治療的。建議放鬆心情，要注意勞逸結合，加強營養、多食用含鈣、維生素豐富的食物，多曬太陽。

骨質疏鬆是老年人的一種常見病 ，可以引起腰痛 ，腿痛， 四肢抽筋等症狀。平時要多吃含鈣豐富的食物 ，多曬太陽，也可以給予補充鈣劑 以及維生素d。