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問題 18年02月26日

20多歲骨質疏鬆，如何補鈣？

問題描述女朋友骨密度檢查骨質疏鬆大概四年了，不喜歡喝牛奶，說喝完肚子不舒服，平時也不愛運動。如何治療效果比較好？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你說的這種情況考慮與營養不合理及缺乏運動有關。平時要適當補充維生素D及鈣劑，適當曬太陽，多到大自然活動。

2000年01月01日 00:00

一般來講的話，這個大多也就是補鈣的方法了的啊，這個，不喜吃，可以選擇食物的方法，比如，豆製品，肉類，也可以口服一些鈣片等等的。