踝關節增生有疼痛感特別這負重以後

你好，你的情況一般是由於長時間站立，活動量較大等原因造成的。建議注意休息，避免長時間站立，也不要走路過多，注意踝關節的保暖，避免踝關節受涼，給予局部進行熱敷，理療烤電，艾灸，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷或者使用活血化瘀的中藥湯劑進行足浴熏洗。口服氨基葡萄糖膠囊進行治療，可以到正規醫院骨科就診，明確情況以及原因，根據你現在具體情況，做出針對性的治療。

你說的這種情況考慮為明顯勞損及關節炎，平時要避免過於負重，可行熱敷燙洗，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療，適當補充鈣劑及維生素D。

骨質增生是比較常見的現象，是和體內的鈣丟失，導致沉積在關節面導致的，容易導致局部的紅腫和疼痛，沒有特效的辦法的，平時不要劇烈的活動，重度的話，是需要考慮手術的