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醫生我微胖，晚上嘴饞怎麼辦？總是想吃東
網友回答
你好，根據您描述的情況，主要和自己心理因素，生活習慣有很大的關係，並不一定是肚子餓，建議如果想吃東西的話，可以多吃黃瓜，沙拉等，基本是不會長肉的，另外還需要適當的鍛煉身體，促進血液迴圈，消耗脂肪，體重就會慢慢減輕，而且不會缺乏營養。
你好，根據您描述的情況，主要和自己心理因素，生活習慣有很大的關係，並不一定是肚子餓，建議如果想吃東西的話，可以多吃黃瓜，沙拉等，基本是不會長肉的，另外還需要適當的鍛煉身體，促進血液迴圈，消耗脂肪，體重就會慢慢減輕，而且不會缺乏營養。