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你好，可以上傳照片。為你分析的。 飲食上宜清淡易消化的食物，不宜辛辣刺激性寒涼的食物，忌煙酒，注意休息，保持心情舒暢。祝你早日康復！

你好，可以上傳照片，為你分析就可以的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

手上的這個考慮有有什麼咬傷引起的，或者是凍瘡的改變。沒有明顯症狀的話可以不用特殊的處理，可以繼續觀察。或者是可以使用無極膏外塗。