您的位置：首頁我的腳在跑步時扭了一下，但沒有青和腫。
我的腳在跑步時扭了一下，但沒有青和腫。
網友回答
你好，有可能是由於扭傷導致的，建議可以外用正紅花油擦。不要吃辛辣食物，刺激性食物，要注意衛生。
你的情況說明骨骼沒有受傷。只是筋被扭到了。需要多休息，少走路，才能慢慢恢復。48小時以為冷敷，48小時以外熱敷，可以緩解疼痛，幫助恢復。
你好，有可能是由於扭傷導致的，建議可以外用正紅花油擦。不要吃辛辣食物，刺激性食物，要注意衛生。
你的情況說明骨骼沒有受傷。只是筋被扭到了。需要多休息，少走路，才能慢慢恢復。48小時以為冷敷，48小時以外熱敷，可以緩解疼痛，幫助恢復。