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都說生吃枸杞能更好的吸收營養，那具體是…
網友回答
您好，如果保健的話最好是飯前服用，這樣更加有利於脾胃吸收枸杞的營養。
你好，枸杞最好是用來泡水喝，一般是飯後一個小時後可以泡服，多喝水也是對身體有好處的。
你好，一般滋補類的藥物和食物都最好是在飯前或者飯後兩小時服用吸收會比較全面。
枸杞主要是富含花青素和，胡蘿蔔素，你吃各種維生素，飯前飯後食用均可以不會影響吸收。