不吃晚飯對身體有害嗎？

你好！晚上完全不吃東西也是不好的習慣，這樣對胃很不好，尤其是你才17歲，還在生長發育階段的年齡，夜間不進食的習慣不好，但是可以多進食蔬菜類食物少吃主食。夜間不進食也易引起胃病。夜間儘量要進食，只是進食的結構和量要控制而已，注意避免高脂肪食物，可以進食蔬菜水果等。

你好，你諮詢的問題應該是有正常飲食保健，其中需要規律的飲食習慣，而經常不吃晚飯，對身體健康嚴重不良，容易繼發出現胃腸道的消化功能紊亂，嚴重還會繼發營養不良。建議，科學規律的飲食習慣應該是每日三餐，而且每餐的飲食結構都不同，而且每餐都不宜食用過多，科學的飲食結構，合理的飲食習慣對健康有幫助。

你好，很高興為你解答。根據您所描述的情況，俗話說，早好午飽晚要少。晚上儘量少吃一些清淡的以及不要過飽。但如果不吃晚飯可以引起胃酸分泌增加引起胃腸道功能紊亂。