從8,9歲開始父母外出打工10年，自己

首先對於這種情況考慮，患者是從小生活在這種環境中受到這種不良事件的影響，從而導致患者出現這種情緒的，異常表現是要先接納自己的治療的根本，先接納自己的同時都發揮自己的特長，尋找自信心，

你好，根據你的描述你的這種情況是因為從小生活環境不好導致的心理自卑，多疑。這種情況主要還是要調整好自己的心態，克服自卑心理。必要的話找心理諮詢師進行諮詢治療。