皮膚乾燥吃什麼水果和蔬菜好

你好，如果皮膚過於乾燥的話有可能會導致有瘙脫皮的現象。建議可以多吃含維生素c的食物，多吃蘋果，獼猴桃，小番茄，梨。多吃葡萄榴槤。櫻桃一定要多吃新鮮青菜水果，一定要多喝點溫開水，平時儘量不要吃油炸類，辛辣刺激海鮮之類的食物。祝你健康快樂。

您好，這個情況考慮是幹性皮膚的情況，多吃水果的話，可以在一定程度上緩解一下。一般的水果及蔬菜都可以的。

你好。建議可以多吃獼猴桃、多吃梨。多吃蘋果。多吃柳丁的。多吃火龍果的、多吃青菜水果的。多喝溫開水的。