醫生你好，請問一下我的腰椎間盤突出有什麼好方法嗎？

主要是因為壓迫神經根，導致出現症狀，可以導致出現腰腿疼痛，具體如何治療要根據症狀輕重，如果目前沒有壓迫神經根症狀，平時避免長時間久坐，避免彎腰搬重物就可以了，如果是有壓迫神經根的情況，可以做腰椎牽引治療，進行腰部熱敷和按摩處理，另外可以烤燈照射和外用膏藥，服用一些對症止痛和營養神經的藥物，如果經過治療以後無法改善，症狀劇烈

建議注意休息，睡硬板床，避免腰部彎腰負重勞累劇烈活動，一般可以局部牽引按摩針灸理療等，應用腰痛寧等藥物，必要時核磁共振檢查，腰椎間盤突出嚴重，可以進一步微創或手術治療。

腰椎間盤突出是髓核破裂，退行性病變等因素引起的腰椎疾病可以採用針灸，牽引理療療法，貼奇正消痛貼膏，平時臥硬板床休息，避免突然彎腰撿東西，避免側臥睡覺的

腰間盤突出是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫、水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛。建議採用牽引，按摩，推拿，理療的方法治療。平時要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖