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問題 18年04月20日

不管做什麼事都會想事情想些不實際的事情

問題描述不管做什麼事都會想事情想些不實際的事情比如說晚上睡覺的時候除了很累或者很想睡才不想不然就會想想過去也想未來想到感覺自己記憶力越來越差了。

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，這情況建議注意您最好平時讓自己忙碌一些睡前可以泡泡腳或是喝杯牛奶，不要想過多的事情，可以多吃一些安神的食物，如小米粥等