扭動脖子的時候老是發出聲音，平常中午1

你說的不適應該就是頸椎病引起，響聲應該與關節面相互摩擦或韌帶收縮牽拉所致。平時要保持良好的姿勢，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療。

頸椎病也有不同的程度，以及不同的類型，可以導致頸部的肌肉僵硬，酸脹疼痛，也可以導致頭暈、頭昏等不同的症狀，或者壓迫導致上肢的麻木等表現，可以酌情中醫進行理療、針灸、推拿等治療。