感覺如果沒有父母，自己活不活著都無所謂

你好，根據你的描述，你的這種情況是由於你曾經經歷過不愉快的事，或者工作生活不如意導致的抑鬱症。建議你多與父母親溝通，多到戶外活動，與他人交往。必要的話可以找心理醫生進行催眠療法。

你這種情況是沒有自信，活著沒有目標導致的。每天給自己的一天安排一個時間表，不要讓自己空閒的時間太多，在工作和學習中充實自己。