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大夫您好,我剛才在網上看到,如果每天睡

問題描述 大夫您好,我剛才在網上看到,如果每天睡8-10個小時還是覺得困就是猝死的前兆,這是真的嗎,有科學依據嗎。好可怕啊,我就是每天睡8-10個小時,而且中午吃飽飯和下午還犯困。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,你描述的情況沒有一定的科學依據。猝死一般與心腦血管疾病有關,有相關的症狀。夏天人容易犯困,不能睡覺過多,睡多了人容易長胖,會生病。所以要多運動,要訂作息時間表。

2000年01月01日 00:00

這個是沒有科學依據的,成人每天八至十小時足夠了,猝死的絕大部份還是有心臟基礎疾病的,不用太過擔心。

2000年01月01日 00:00

您好,這種說法是沒有科學依據的。你這種情況屬於正常現象,要注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠。