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降膽固醇的方法
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經常運動，放鬆心情，減少或停止吸煙，經常測量膽固醇濃度都有助於降低膽固醇。飲食是導致膽固醇指數偏高的主要原因，儘量控制飲食中動物性食物等飽和脂肪，多吃植物性食物與含有高量纖維的食物，因為其膽固醇含量極低或不含膽固醇。
一旦發現自己的膽固醇過高,一定要及早治療,主要有飲食調節和藥物治療兩種方法!儘量少吃或不吃蛋黃和動物內臟等各種富含膽固醇的食物!治療建議口服辛伐他汀。平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意儘量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧,促進脂類的代謝.定期複查.