老師你好我是一個四肢不溫血壓60-80

你好 你的情況 考慮身體陽氣不足，腎陽虛導致的。陽氣是身體的熱源，它在體內發揮加熱和溫煦的作用，當陽氣充足時，血液會沿著大小經絡把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢--手足建議您口服腎寶,或金匱腎氣丸 治療。配合食補 ，養陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調料是薑和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補充陽氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅持一段時間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。平時注意保暖，多運動也可以加速血液迴圈和促進新陳代謝