用保鮮膜包肚子去運動，可以瘦嗎？包大腿

瘦身是很常見的，需要進行運動減肥，而這樣是沒有什麼作用。目前需要科學合理的進行瘦身，並需要注意節食忌食油膩的食物。

並不提倡這種行為，毛孔可以促進汗液排出，若保鮮膜覆蓋不能使熱量及時散發出去，可能導致水電解質紊亂，中暑等發生體重的減輕沒有什麼快速的方法，貴在長期堅持鍛煉，減少高熱量食物攝入，如有短期快速減肥方法很可能有較大副作用，甚至身體損害