就是一生氣，就覺得不舒服或者心裡有事

你好，根據你提出的問題，由於受到環境或者事情的刺激情緒激動，就會導致肝氣鬱結，引起情緒低落，消化不良。建議遇到事情後需要轉移自己的注意力，放鬆心情，不要過度的糾結，和家人朋友多聊聊天，適當的鍛煉身體，促進血液迴圈，就會慢慢好轉。進食一些甜食也會有幫助。