肋軟骨炎半年，用了肋軟舒絡平痛貼

你好，你現在的情況已經穩定了，平時注意一下即可。1.多吃蔬菜、水果，多食增強營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。2.忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動物脂肪的食品，戒煙，不喝烈性酒。運動方面需要減少活動量，如果症狀明顯消除的時候才可以增加活動的量。

建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩理療，如有疼痛明顯，應用扶他林等止痛消炎藥物。