四季養生方法

夢，是潛伏在下意識裡的東西，也可能是你經歷過的事情，也可能是你思考過的東西。下意識是不受意識控制的，所謂的“日有所思，夜有所夢”，並不全都正確。 夢，沒有吉凶之分，所謂的吉凶，全憑解夢人的解釋和做夢人所掌握的知識理解後的感受。 經常做噩夢是怎麼回事， 下意識裡的東西的形成，是不知不覺中形成的，它仍然是你思維的一部分。

夢是很神秘的，目前沒有深入的科學研究，但是如果夢境重複呈現可有預兆意義，稱為“預兆夢”，比如一個人有慢性潰瘍性結腸炎，每次發作之前都夢見自己滾進泥坑，就是一個例子。也有可能是精神壓力比較大，有一些現實中難以解決的困難，可能也會出現這種情況。經常做噩夢是怎麼回事，人在深睡時突然醒來，這樣的夢人們會記住，並且還顯得特別真實，仿佛歷歷在目；而淺睡時的夢，人們似乎就記不得了。