我12歲，體育課跑完步很口渴，又不能喝水，怎麼辦

主要是因為你剛剛跑步做劇烈運動，喝水有些可能會刺激，導致出現嘔吐的現象。少喝些溫開水，或者加點糖，加點鹽，這個就沒有問題了，適當的喝些水，要不然容易缺水。

可能是你的描述不清，所以說你這個具體是什麼症狀？在這裡沒有體現出來。建議還是等跑步完之後，心率平復後，沒有其他的心慌症狀之後在飲水，如果症狀嚴重或者這種表現持續存在，出現像胸口的疼痛啊，或者跳動的比較快就能行，還可以到醫院裡面做一個心電圖的檢查。