最近濕氣重，藥店推薦赤茯散，不知道有沒

你好，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹等。可以的，可以起到祛濕的作用，茯苓、薏苡仁都是常用的健脾祛濕藥。

你好，這些都是天然穀物，您可以先服用看看，如果說改善不明顯的話，可以服用一些玉屏風顆粒，多注意休息，而且注意避免辛辣刺激性的食物，平時注意多運動，有利於改善。