我家寶寶今天才第七天，我奶水不是很充足…

你好：這種情況，主要是乳母要注意加強營養，多喝些肉湯，魚湯；注意充分休息，避免勞累，保持心情愉悅。可以服用王不留行片，通乳片等促進乳汁分泌

奶水不足，所以寶寶吃不飽，才會不停找奶吃。多吃下奶的食物，如鯽魚湯，通草燉黑魚，豬蹄燉花生，燉豬肚，黃花菜等。也可以吃發奶的中藥。