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為什麼總是怕一覺睡不醒
網友回答
如果身體本身沒有器質性病變，卻擔心睡不醒，則是杞人憂天，過度焦慮。長期緊張壓力大，思想負擔重都會引起，屬於一種精神障礙。需調整心態，多和家人朋友溝通焦慮，多參加問題活動，緩解壓力，轉移注意力。必要時吃抗焦慮的藥。
如果身體本身沒有器質性病變，卻擔心睡不醒，則是杞人憂天，過度焦慮。長期緊張壓力大，思想負擔重都會引起，屬於一種精神障礙。需調整心態，多和家人朋友溝通焦慮，多參加問題活動，緩解壓力，轉移注意力。必要時吃抗焦慮的藥。